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Receita de suco de laranja com couve

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Imagem do copo de suco de couve com a laranja

Existem determinados tipos de sucos que são ótimos em qualquer época do ano. Claro que a grande maioria é ideal para o verão ou climas mais quentes, mas o suco de laranja com couve também é muito gostoso no inverno, época em que essa postagem foi publicada. Trata-se de um suco bem nutritivo por que combina a vitamina C da laranja com as propriedades de ferro e outros elementos nutricionais fortes da couve.

Ingredientes do suco de laranja com couve



  • 2 folhas de couve (se pequenas, recomendado 3 folhas)
  • 1 copo americano de suco de laranja (natural, é claro)
  • * Opcional: duas colheres de sopa de limão

Modo de preparo


Misture as folhas da couve previamente cortadas com o suco de laranja em um liquidificador. Bata até obter uma mistura homogênea. Se usar o limão, bata a laranja com a couve primeiro, depois acrescente o limão e bata mais um pouco.

Dica: fica bem gostoso também se adicionar uma cenoura pequena, pois combina muito com todos os outros elementos adicionados.

Tempo de preparo:
Tempo para bater e preparar o suco:
Tempo total:
Rendimento: 1 ou 2 copos


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